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[明瀚外科] 這些年原來我一直在無效“清淡飲食”!痔瘡發作不止忌食辣椒

時間:2024-01-14   訪問量:1234

       石家莊明瀚醫院是一家二級綜合醫院、醫保定點單位,明瀚醫院開設科室有內科、外科、腫瘤科、婦科、中醫科、兒科、口腔科等。邀請明瀚醫院各科室醫生為大家帶來健康知識科普,倡導健康生活方式,提高大家對疾病的預防和保健意識。



痔瘡這種病


發作時讓人坐立難安


非親歷者難以體會


1141.png


很多人在痔瘡發作時還想著


“只要了微辣,我吃著一點也不辣”


or


“痔瘡犯了,那我這兩天不吃辣的,今天就燉個清淡的羊肉蘿卜湯吧,出鍋再撒上點胡椒粉,香噴噴~”


1142.png



       停下來!你不會是以為僅僅“我吃著不辣”或“不放辣椒”就行了吧?哦no!?? 看來還是需要跟大家說明,痔瘡發作之后的“清淡飲食”怎么吃。今天請到了明瀚醫院外科醫生杜文超來跟大家聊一聊。請大家往下看。



這幾種最好別碰!


辛辣刺激 ?


       ?? 重點強調:“辛辣刺激”不止是辣椒!并且,就算你能吃辣也勸你歇歇。


       正所謂“辣椒辣兩頭”→嘴里火辣辣,肛門火辣辣。


       如果這時候你正好身患痔瘡,這種灼燒的疼痛感會比別人感受的更明顯一些。反復的刺激還會使痔瘡加重,出血、腫脹什么的就近在咫尺了。



酒 ?


       酒精有加速人體血液循環的作用,過量飲酒既是痔瘡發生的誘因,又是加重癥狀的因素之一。



堅硬、不易消化 ?


       堅硬食物在胃腸中難以消化,排便時易損傷直腸粘膜、肛門的皮膚,造成便血或疼痛加重。



高脂肪、高蛋白 ?


       高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導致便秘,使痔瘡病情加重。



科學保護菊部地區


吃得“粗”一點


       飲食中粗纖維含量少,致使大便少或困難,久之可誘發痔瘡。要適量補充粗糧、富含膳食纖維的蔬果,能夠增加腸道蠕動。



吃得“多”一點


       飲食的多樣化對于整個機體的調節都有幫助。



保證每日飲水量


       保證每日飲水量可以讓大便較軟,更容易排出體外,避免對痔瘡產生刺激。別等口渴了再喝水,每天飲水6~8次,正常人每天飲水在1.5~2.5升。



還有!

沒事兒了記得提肛運動!


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       全身放松,吸氣,同時肛門向上提;呼氣時肛門放松。早晚各來1次,每次做30下左右,長期堅持下去!



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